Закаливание
zakalivanie
Закаливание низкой температурой вводит тело в экстремальное состояние. Как обезопасить себя и ребенка, чтобы не навредить и не спровоцировать болезнь?
512
tothelife
Пресс
press
Идеальный пресс не просто мечта, на сегодняшний день есть много возможностей воплотить её в реальность. Для этого необходимо знать следующие секреты.
427
tothelife
Приседания
prisedaniya
Приседания - базисное упражнение, входящие из любой программы тренировок. Развивает взрывную энергию и координацию. Привод в порядок линию бёдер и ягодиц.
293
tothelife
Бег
beg
Сама природа определила бег, как основного спутника человеческой жизни. На генном уровне человек начинает бежать, когда чувствует опасность.
285
tothelife